Rückbildung
Wenn die erste Kennlernzeit vorbei ist und du und dein Baby euch gut eingelebt habt, könnt ihr etwa 8 bis 10 Wochen nach der Geburt zusammen zu mir in die Praxis kommen und in einer kleinen Gruppe euch wieder gemeinsam stärken und fit machen. Speziell zeige ich Übungen für den Beckenboden, Bauch, Beine und Rücken.
Der Kurs läuft über 8 Wochen dauert jeweils 75 min und wird von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Schau einfach auf den Kursplan, ob für dich ein passender Kurs dabei ist.
Bei Fragen kannst du dich gern bei mir melden!
