Rückbildungskurs
Eine Schwangerschaft und die Geburt eines Kindes verändern unseren Körper und strapazieren ihn manchmal ganz schön. Wenn das Wochenbett abgeschlossen ist und Sie mit Ihrem Baby schon ganz vertraut sind, ist es Zeit, den Körper wieder zu stärken. In der Gruppe macht dies gleich noch mehr Spaß und so finden die Rückbildungskurse wöchentlich in kleinen Gruppen statt. Im Fokus stehen Bauch und Beckenboden. Natürlich kräftigen wir auch den Rücken, entspannen Schultern und Nacken und tauschen uns untereinander aus. Die Babys sind dabei, dienen aber nicht als Trainingsgerät.
Die Krankenkasse übernimmt die Kosten.